SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciąg projekt

  • Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12103 Data: 2013-01-27 13:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12103 Data: 2013-02-05 11:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale jak skończę to pokażę. 1. WLW 10 x 52/62/72/82 2. Czachołamacze 4 x 10 x 30,5kg 3. Wyprosty ze sznurem 3 x 12 x 15kg 4. Uginanie sztangą szeroko 3 x 10 x 25kg 5. Uginanie nachwytem wyciąg dolny 3 x 10 x 15kg 6. Uginanie jednorącz wyciąg górny 3 x 10 x 7,5kg https://youtu.be/fziYJjdJzb8 Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2019-03-26 21:24:46

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-26 21:24:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1010)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] w przód Unoszenie w bok leżąc Unoszenie w opadzie Ekspander Klatka wyciskanie na maszynie wyciskanie smith 35 Biceps Uginanie sztangą Siódemkowanie sztangą modlitewnik dolny wyciąg Bardzo dobry trening, ostatni bez tłoku, bo tylko 3 osoby. Od środy zacznie się terror }:-( Dzisiaj zaczęła się suplementacja Thermo i Vaso 8-) ThermoFusion 30 [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 21:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 67)
  • Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2013-10-04 10:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10x10, 10x10, 10x10 10x10, 10x10, 10x10 10x9, 10x9, 10x10 10x8, 10x9, 10x9 10x8, 10x8, 10x9 10x8, 10x8, 10x8 12x7.5, 12x8 12x7.5, 12x7.5 12x7, 12x7.5 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 10x27.5, 10x27.5, 10x32 10x27.5, 10x27.5, 10x32 10x27.5, 10x27.5, 10x32 10x27.5, 10x27.5, 9x32 10x27.5, 10x27.5, 9x32 27.5, 27.5, 7x32 [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 21:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobie niezłą zabawę z rozpiską Ajazego ;-D Kilkanaście seri MC klasyk do 120kg Kilkanaście na drążku Kilka wiosła Parę pendlayów Urządzanie garażu już było ku końcowi i zapadła decyzja o poszerzeniu tego racka pod wl oraz mam projekt na wyciąg, jutro skonsultuję z zakładowym inżynierem i umówię się z wykonawcą ;-) Grunt, że gotów na nowy cykl.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 21:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2181)
  • [...] A. Bardzo fajnie mi się dzisiaj siadało. Dawno nie brałam tyle na nogi. B1. Na skosie też tyle dawno nie brałam %-) B2. Bez emocji. Niewygodny mam wyciąg. C1. Robię bo robię. Nie wiem na co bym mogła zamienić ewentualnie, bo tu wachlarz obciążenia raczej niewielki C2. Tu standart D. Tym razem robiłam na przedramionach. [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 19:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwnica Help

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a opłaca ci sie do takiego pomieszczenia małego jeszcze atlas kupować? na twoim miejscu kupiłbym łąwke, zrobił z paru profili wąski wyciąg, obciążenia więcej, gryfy, sryfy, modlitewnik i taka siłownia ci starczy jeszcze na pare rzeczy przy kwocie ok. 1300zł. Ja osobiście nie kupowałbym atlasu, bo wiem, że za te pieniądze atlas nie może być [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2008-05-07 18:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena racka z wyciągiem i bez ??

    Post
    Usuniete tematy

    [...] podjelismy ponownie tematu mail kojeny poszedl i nie wiem jakim cudem przegapilem ten wyciag ;/ http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/260 Więc chyba zamowie racka, wyciąg z tego linka i ławke. Bardzo przepraszam za problem z tymi modyfikacjami, nie wiem jak go wczesniej mogłem przeoczyc ;/ Swoją drogą to co taki mały rabat ? mój [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 2009-07-16 13:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 zł ....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja bym brał wyciąg najlepiej samoróbka bo wyciąg to akurat taniej wyjdzie znacznie, jakiś prosty projekt no i obciążenie dalej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2008-07-22 17:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic dziwnego, ławki seri PRO mają konstrukcje z profilu 50x50x2 więc profil wyciągu jest 40x40 a Ty wcześniej pytałeś o wyciąg Home, a ławki z seri home mają profil 40x40x2 tak jak te z Magnus i wyciąg do nich ma profil 35x35 Jedynie co Ci pozostało to albo odesłać i wymienić (ale koszty przesyłek Ci dojdą) albo dospawać profil 50x50 żeby Ci to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2011-06-30 18:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tylko nwm jak przerobić ten projekt tak aby zamiast drążka wj**ać tam wyciąg ...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 19:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

    Post
    Usuniete tematy

    arni mógł byś podać wymiary twojego wyciągu i zrobić zdjęcie z lekkiego profilu jego ,takie bardziej wyraźne . To mogło by posłużyć jako projekt dla keltona bo potrzebuje taki wyciąg mniejszy na dwóch prowadnicach .

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 19:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    no ta suwnica to już się ciągnie i ciągnie... :) A ja mam pomysł na połączenie suwnicy + rack + wyciąg góra i dół. Projekt podobny do nowej suwnicy Marbo;]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15639 Data: 2010-11-23 17:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROJEKT MASA 2 - 120**Team Panda**Pods str 22 i 28

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x 2 / 25kg x m / 20kg x m / 10kg x m / Cc x m 4. A. Wiosło Hantlą 4 x 10-12p B. Wyciąg za kark 4 x 15p A 30-40-50-55? Dałbyś radę tak u siebie z hantlami zrobić? B Na swoim wyciągu kończyłeś na 40 kg? Jak tak, to daj 45 Rozpiętki Odwrotne 4 x 10 p 15 / 15 / 15 / 15 ------------- PP 20 x 5 / 40 x 5 / 50 x 3 / 60 x 2 / 70 x 1 / 75 x 6 / 75 x 6 [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 22:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROJEKT MASA 2 - 120**Team Panda**Pods str 22 i 28

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chwilę nie mam, a są aż tak potrzebne ? 4. A. Wiosło Hantlą 4 x 10-12p B. Wyciąg za kark 4 x 15p A 30-40-50-55? Dałbyś radę tak u siebie z hantlami zrobić? B Na swoim wyciągu kończyłeś na 40 kg? Jak tak, to daj 45 Da rade z hantlami, a na wyciągu myślę, że 45 a nawet 50 mogę już spróbować. 3 MDS- Francuskie , California Press , Wycisk [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 22:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe bo wykonane w paincie czy co? Czy może zły sprzęt dobrałem? Sprzęt miałem podobny jak ten co zrobił w 3D swój projekt. Może miałem Ci jeszcze pokolorować obrazek? Porównaj sobie mój sprzęt z tym co zajął drugie albo trzecie miejsce (już nie pamiętam) i zobaczysz, że jest mniej więcej ten sam. Suwnica na nogi Ławka Tryton HEAVY Wyciąg Python [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 14:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie rzeczy potrafi ustalić kilka osób (w tym wypadku Dr.H.Różański). Chcielibyśmy z jego pomocą uruchomić projekt, który wyjaśniałby podobne sprawy. A czy dodatkowo moglibyście produkować i sprzedawać taki roślinny specyfik 1,4,6 etioallocholan-dione? Ponoć to wyciąg z lucerny. Populatnie zwanym ATD. Działający AI. Było by to w PL nielegalne?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13375 Data: 2012-04-13 21:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sorka ze odswiezam ale masz moze projekt jak robiles ten wyciag??

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-09 18:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)